Hvis din arbeidsgiver ønsker å gi deg en kurstilgang, kan det gjøres på en av følgende måter:

• Du betaler med eget kort, og så gir du kvitteringen du får pr. e-post til din arbeidsgiver. Kvitteringen vil være et godkjent bilag som arbeidsgiver kan benytte i sitt regnskap, og en tilstrekkelig dokumentasjon, slik at du får refundert betalingen.
• Du kan sende oss en e-post med arbeidsgivers navn og adresse sammen med ditt navn og den e-postadressen du ønsker å bruke som innlogging til kurset. Kanskje du vil bruke din private e-postadresse fremfor jobbadresse. Deretter utsteder vi en faktura til din arbeidsgiver. Når den er betalt, sender vi en e-post direkte til deg med din personlige innlogging og tilgang. Din arbeidsgiver vil ikke få tilgang til ditt kurs, og det du gjennomfører inne i kursløsningen. (Vår e-post: [email protected]).
• Hvis din arbeidsgiver har et betalingskort, kan også det benyttes, mens selve kvitteringen vil da ha ditt navn påført.

Plattformen som vi har laget våre nettsider på, samt benyttet for å bygge opp vårt kurs, støtter ikke Vipps pr. i dag. Vi jobber med å få integrert Vipps, så det vil bli mulig etterhvert.

Vår betalingsløsning Stripe er en trygg og sikker løsning som har eksistert i mange år. Den fungerer akkurat som andre kjente betalingsløsninger med bank-id. Men hvis du foretrekker Vipps før vi har Vipps på plass, kan du sende oss en e-post med ditt navn og den e-posten du ønsker å bruke for å logge deg inn, så kan vi lage en tilgang til deg i vårt system, hvor du vippser direkte til vår konto. Etterpå bruker du bare den vanlige innloggingsknappen på våre nettsider.

Vår e-post: [email protected]

Ja, det er det.

Det vi trenger er en liste med de som skal ha tilgang. Vi behøver navn på hver enkelt, og deres personlige e-postadresse. Den de ønsker å logge inn med.

Deretter lager vi en personlig bruker til hver enkelt som vi sender ut direkte til hver person. Ingen andre, heller ikke deg/dere som arbeidsgiver får tilgangen eller passord.

Betaling skjer samlet, hvor vi utsteder en faktura. 

Bestilling og listen med de som skal ha tilgang kan sendes til:

[email protected]

Vi jobber med en salgsløsning som kan integreres på andres nettsider, sosiale mediaprofiler m.v. Da vil det bli mulighet til å tilby kurset direkte, men med fortsatt kjøp og innlogging på våre nettsider. Du/dere får da en unik link som kan benyttes på en knapp eller lignede på egne sider. Alle klikk på denne som fører til et salg, vil da gi deg/dere en royalty.

Vi har også mer «manuelle» muligheter. Det kan være et kurs du skal holde, foredrag, seminar eller konferanse. Send oss en e-post med litt informasjon om ditt arrangement, aktivitet, trykksak eller annet, og vi kommer med et forslag til deg/dere.

Vår e-post: [email protected]

Det er en følelse vi tror mange kjenner på nå og da, og veien til en friskere og bedre hverdag med færre anfall og mindre smerte kan ofte føles lang eller utenkelig.

Hjernen lytter hele tiden til hva vi tenker og vårt selvsnakk. Dette igjen styrer hva vi føler. Det meste av det vi tenker og sier til oss selv, går på autopilot og er ubevisst. Dermed når ting er krevende, og direkte smertefullt og ubehagelig, blir dette en selvforsterkende spiral. Nesten som å være inne i en vaskemaskin som aldri stopper. Hjernen kan til og med begynne å tro at dette er normalen, og at det er slik ting skal være – rett og slett fordi den lærer gjennom repetisjon, og ikke skiller mellom hva som er negativt og positivt for oss. Det må vi gjøre i vår bevissthet.

Dette betyr ikke at du er skyld i egen sykdom, eller at den kanskje har forverret seg over tid.

I kurset «Bedre migrene», tar vi for oss denne utfordringen: når det føles at sykdommen har tatt all kontroll. Du får lære hvordan du kan ta tilbake kontrollen, slik at sykdommen ikke styrer hverdagen, eller kontrollerer livet. 

Vi har alle lest en bok på skolen, eller hørt på en undervisningstime eller en forelesning, og deretter konkludert med: jeg skjønner ikke bæret.

Læring og forståelse kommer ofte gradvis. Hjernen lærer gjennom repetisjon. Dessuten må den være i et mottakelig modus. En sliten hjerne lærer dårlig. En opplagt og nysgjerrig hjerne lærer bedre og raskere.

Kurset «Bedre migrene» inneholder helt sikkert ting du har hørt eller lært før, men også en rekke ting som du ikke har tenkt på, koblet opp mot migrene, eller som er helt ny eller mer informasjon om et tema eller område som kanskje har vært litt kjent.

Så hvis du går igjennom en leksjon i kurset, og føler at det ikke sitter helt. Fortvil ikke. Hjernen fortsetter å jobbe med kunnskapen, mens du kan hjelpe den med å se, hør eller lese gjennom leksjonen en gang til. Du har god tid, så ta deg god tid. Du vil merke at noe skjer, men kanskje ikke helt hva, og så a-ha! I et øyeblikk du slapper av – kanskje i dusjen – kanskje på tur i marka – vil du oppleve at noe sitter allikevel. Gi hjernen tid til å lagre, og bruk gjerne litt tid til å reflektere – fremfor å presse på.

Forresten, hva er forståelse? En definisjon er: når du klarer å gjengi den kunnskapen som presenteres, og forklare prinsippene i det du lærer.

Som vi var inne på i forrige tips. Hjernen både lærer og etablerer best når den er avslappet.

Det er en svært bevisst årsak til at vi har delt opp kurset «Bedre migrene» i både moduler og leksjoner. Dvs. seks moduler med hvert sitt hovedtema – som igjen har sine kortere leksjoner som utdyper hovedtemaet mer i detalj. Dette gjør det enkelt å ta et og et steg – i det tempoet du ønsker eller behøver for din helse. Mellom hver modul og hver leksjon, ta deg en pause. La ting synke inn. Selv når ting er inspirerende og du blir litt «gira», anbefaler vi å ikke dundre på. Du har god tid, og lærer bedre, enklere og mer – når du tar deg god tid.

Det kan være lurt å ha en kompis å gjennomføre kurset med. Da har dere mulighet til å hjelpe hverandre – og tenke høyt og reflektere sammen.

Dessuten, de praktiske verktøyene vi har inkludert, har vi laget som steg-for-steg guider, slik at de skal være enkle å gjennomføre. Praktiske verktøy kan gjennomføres alene, men er dere to eller flere kurskompiser, kan en ta rollen som mental trener eller coach, og være den som guider den eller de andre gjennom en øvelse eller et verktøy, slik at den eller de kan ha full fokus på gjennomføring. Deretter er det bare å bytte roller.

En kurskompis kan man også ha digitalt hvis dere bor på ulike steder. Du kan også finne en eller flere andre å jobbe med inne i vårt interne fellesskap «Bedre migrene» som du får tilgang til som kursdeltager.