Kan jeg ha migrene?
En krevende sykdom å diagnostisere
Kompleks, sammensatt og uforutsigbar
Migrene er en kompleks og sammensatt sykdom – derfor ikke alltid enkel å diagnostisere. Ofte tar det tid – for noen flere år før man får en avklart diagnose. En diagnoseprosess skjer vanligvis i et samspill og tett dialog med den som får symptomene og fagpersonen. Den sikreste måten å diagnostisere, er nemlig hva den enkelte kan fortelle om sine symptomer, samtidig som fagpersonen stiller avklarende spørsmål.
Hvorfor sykdommen kan være så krevende å diagnostisere, skyldes ulike forhold både hos pasienten, i behandlingstilbudet og ved sykdommen:
Pasienten
- Alle er unike, og ingen migrene vil være helt lik.
- Sykdommen kommer gradvis, og de første symptomene kan være diffuse. Dette kan lett tolkes som: jeg brygger bare på et eller annet.
- Det er mulig å ha to hodepiner samtidig. Når to hodepiner oppstår første gang, er det lett for den uerfarne med sykdommen å tenke at dette var «kun» en ekstra ille og mer langvarig spenningshodepine.
Helsevesen
- Det er fortsatt for lite kunnskap om sykdommen – også blant leger og helsepersonell.
- Det finnes ingen blodprøve, eller annen klinisk test for migrene som helsepersonell kan utføre.
- Mange av symptomene som migrene kan medføre, kan være svært like de som kan oppstå ved annen sykdom. Derfor er det ikke sjelden at andre sykdommer må utelukkes før endelig diagnose kan stilles.
- Symptomer kan ha gitt seg før man får oppsøkt lege.
Sykdommen
- Det finnes ulike typer migrene som igjen kan ha ulike «hovedsymptomer».
- Sykdommen utvikler og endrer seg over tid.
- Sykdommen er uforutsigbar.
- Flere systemer og organer i kroppen er, eller kan være involvert.
- Sykdommen kan påvirkes og trigges av en rekke faktorer.
- I «mellomfasen» kan personen ha helt normal funksjon, og fremstå som frisk.
Før jeg fikk migrene selv, trodde jeg at migrene kun var litt mere hodepine enn vanlig hodepine. Så feil kan én ta, men tror det er en vanlig oppfatning.
Fersk migrenepasient, Vestfold
«Bare» hodepine eller migrene?
Det finnes enkle «tester» for migrene online. De fleste består av noen spørsmål eller en kort sjekkliste. Selv om noen er utarbeidet av en lege eller nevrolog, bør de kun benyttes som veiledende, og ikke for diagnostisere seg selv eller andre. En diagnose er det kun en lege som kan stille i en direkte konsultasjon. Men de kan gi deg en bedre forståelse av hva som er forskjellen mellom en «vanlig» hodepine og migrene.
Hodepine
Hodepine er noe alle kan oppleve . Det være seg spenningshodepine ofte relatert til stress, for mange timer i en statisk kroppsstilling, for dårlig væskeinntak eller kanskje for lite søvn. Hodepine kan man også få i sammenheng med en kraftig forkjølelse, bihulebetennelse eller influensa. Det som kjennetegner en «vanlig» hodepine er:
- Kjennes mer som en jevn smerte og/eller et press eller trykk i hodet.
- Tosidig smerte.
- Tilfeldig, og ikke gjentagende.
- Kortvarig.
- Vanligvis uten andre symptomer.
- Kan behandles med hvile, vann og/eller reseptfrie smertestillende medikamenter.
Migrene
Har du migrene, vet du at du har migrene. Det kan høres litt selvfølgelig ut, men migrene minner ikke om noe annet, selv om enkelte symptomer kan være de samme som ved annen sykdom. De smerter og ubehag migrenen gir – er helt unike – og nærmest umulig å beskrive for den som ikke har erfart et migreneanfall. Mens det som kjennetegner migrene er:
- Kraftig, intens, pulserende og/eller hamrende smerte.
- Ensidig smerte.
- Kan pågå i flere døgn.
- I tillegg til smerte – en rekke andre symptomer med betydelig ubehag.
- Tilbakevendende anfall.
- En tredjedel opplever også «aura».
Hvis du får mistanke om at du kan ha migrene
Opplever du symptomer, og symptomer som kommer tilbake med jevne eller ujevne mellomrom, som du mener kan være migrene bør du:
- Be om en utredning hos din fastlege. Fastlegen vil også kunne henvise deg til nevrolog eller annen spesialist ved behov.
- Last ned en digital «hodepinedagbok» på telefonen din. Det finnes flere som er gratis å bruke. Å føre en hodepinedagbok fast er et nyttig verktøy både for deg og din lege. Det er også et offentlig krav ved enkelte typer behandling.
- Tilegne deg mer kunnskap om sykdommen. Det vil gjøre deg i bedre stand til å håndtere sykdommen, samt du vil føle deg tryggere. Økt kunnskap vil også gjøre det enklere å orientere andre om din situasjon og sykdom.
Ønsker du å lære mer om migrene?
Prøv vårt online kurs – både for den med migrene og pårørende
Tilgjengelig 24/7 på alle enheter. Gøy å lære og enkelt å gjøre. Fremdriften bestemmer du.